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(資料圖)

1、補鈣最好的食物是乳制品，嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)。如果是配方奶喂養(yǎng)者，可以使用鈣強化奶粉，如果是大一點的孩子，提倡每天喝牛奶。此外，豆制品、動物內(nèi)臟、海鮮等。含鈣高，每天要注意戶外活動和日光浴。

2、可以很好的幫助鈣的吸收，每天可以補充維生素D500-700U。如果有明顯缺鈣，通過骨密度和微量元素檢測出缺鈣，可給予口服鈣劑。

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